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xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" version="2.0"><channel><title>asev ecole valentin</title><link>http://claude71.skyrock.com/</link><description>je vous presente le club karaté self defense afin de vous faire connaitre ma passion des arts martiaux et vous invite a le parcourir. ps: lachez des coms !</description><sy:updatePeriod>daily</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><sy:updateBase>2007-08-04T12:49:09Z</sy:updateBase><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:date>2007-08-04T12:49:09Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><dc:rights /><item><title>defense contre tentative de ceinturation</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4d7e73c4/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C4577354970Edefense0Econtre0Etentative0Ede0Eceinturation0Bhtml/story01.htm</link><description>la aussi par un entainement regulier, vous pouvez acquérir les premiers gestes d'auto-defense.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4d7e73c4/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1300132804/u/0/f/437763/c/32256/s/1300132804/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1300132804/u/0/f/437763/c/32256/s/1300132804/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/457735497-defense-contre-tentative-de-ceinturation.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-05-13T12:04:25Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/457735497-defense-contre-tentative-de-ceinturation.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.457735497.0.gif" alt="" /></a> la aussi par un entainement regulier, vous pouvez acquérir les premiers gestes d&#039;auto-defense.</p>]]></content:encoded></item><item><title>defense contre une poussée</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/32f7104e/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C457730A4770Edefense0Econtre0Eune0Epoussee0Bhtml/story01.htm</link><description>pouvoir se defendre contre une tentative d'intimidation face a un homme tres entreprenant.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/32f7104e/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/855052366/u/0/f/437763/c/32256/s/855052366/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/855052366/u/0/f/437763/c/32256/s/855052366/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/457730477-defense-contre-une-poussee.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-05-13T11:58:48Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/457730477-defense-contre-une-poussee.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.457730477.0.gif" alt="" /></a> pouvoir se defendre contre une tentative d&#039;intimidation face a un homme tres entreprenant.</p>]]></content:encoded></item><item><title>defense contre coup de pied suivi d'une attaque avec arme</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4b2c9c29/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C4577226620Edefense0Econtre0Ecoup0Ede0Epied0Esuivi0Ed0Eune0Eattaque0Eavec0Earme0Bhtml/story01.htm</link><description>on voit ici une tentative de coup de pied dans l'intention de porter le deuxieme coup par une arme.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4b2c9c29/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1261214761/u/0/f/437763/c/32256/s/1261214761/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1261214761/u/0/f/437763/c/32256/s/1261214761/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/457722662-defense-contre-coup-de-pied-suivi-d-une-attaque-avec-arme.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-05-15T12:45:28Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/457722662-defense-contre-coup-de-pied-suivi-d-une-attaque-avec-arme.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.457722662.0.gif" alt="" /></a> on voit ici une tentative de coup de pied dans l&#039;intention de porter le deuxieme coup par une arme.</p>]]></content:encoded></item><item><title>défense contre couteau par une femme</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/9e840b0/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C40A70A0A31150Edefense0Econtre0Ecouteau0Epar0Eune0Efemme0Bhtml/story01.htm</link><description>mesdames, avec un entrainement rigoureux vous pouvez acquerir les gestes qui vous permettront de vous defendre face a une menace. pour ceci, vous devez vous orienter...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/9e840b0/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/166215856/u/0/f/437763/c/32256/s/166215856/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/166215856/u/0/f/437763/c/32256/s/166215856/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/407003115-defense-contre-couteau-par-une-femme.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-06-06T15:56:30Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/407003115-defense-contre-couteau-par-une-femme.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.407003115.0.gif" alt="" /></a> mesdames, avec un entrainement rigoureux vous pouvez acquerir les gestes qui vous permettront de vous defendre face a une menace. pour ceci, vous devez vous orienter...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Témoinage d'une femme</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/460bf601/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C3637225610ETemoinage0Ed0Eune0Efemme0Bhtml/story01.htm</link><description>Voici un article fort pertinent sur la signification de la ceinture noire par une femme, qui a appris le Japonais et qui est ceinture noire. (France): -Lors de mes...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/460bf601/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1175188993/u/0/f/437763/c/32256/s/1175188993/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1175188993/u/0/f/437763/c/32256/s/1175188993/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/363722561-Temoinage-d-une-femme.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-26T15:11:48Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/363722561-Temoinage-d-une-femme.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.363722561.0.gif" alt="" /></a> Voici un article fort pertinent sur la signification de la ceinture noire par une femme, qui a appris le Japonais et qui est ceinture noire. (France): -Lors de mes...</p>]]></content:encoded></item><item><title>maître funakoshi</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/16e512f2/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C3632743540Emaitre0Efunakoshi0Bhtml/story01.htm</link><description>Né le 10 novembre 1868 à Yamakawa, Shuri, préfecture d'Okinawa, et décédé en 1957. Il est le fondateur du karaté moderne. Gichin Funakoshi est le descendant d'une...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/16e512f2/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/384111346/u/0/f/437763/c/32256/s/384111346/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/384111346/u/0/f/437763/c/32256/s/384111346/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/363274354-maitre-funakoshi.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-26T15:11:49Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/363274354-maitre-funakoshi.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.363274354.0.jpg" alt="" /></a> Né le 10 novembre 1868 à Yamakawa, Shuri, préfecture d&#039;Okinawa, et décédé en 1957. Il est le fondateur du karaté moderne. Gichin Funakoshi est le descendant d&#039;une...</p>]]></content:encoded></item><item><title>technique de base (self)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/576546d7/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C3485198860Etechnique0Ede0Ebase0Eself0Bhtml/story01.htm</link><description>mais attention il ne s'agit pas ici de vouloir former des Rambos féminins mais plutôt d'initier et de former des personnes afin qu'elles soient plus sûr d'elles et de...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/576546d7/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1466255063/u/0/f/437763/c/32256/s/1466255063/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1466255063/u/0/f/437763/c/32256/s/1466255063/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/348519886-technique-de-base-self.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-26T15:12:02Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/348519886-technique-de-base-self.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.348519886.0.jpg" alt="" /></a> mais attention il ne s&#039;agit pas ici de vouloir former des Rambos féminins mais plutôt d&#039;initier et de former des personnes afin qu&#039;elles soient plus sûr d&#039;elles et de...</p>]]></content:encoded></item><item><title>technique de base (self)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/c19c5b4/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C3485186460Etechnique0Ede0Ebase0Eself0Bhtml/story01.htm</link><description>Nous parlerons entre autres des précautions à prendre pour retirer de l'argent à un distributeur automatique, dans une cabine téléphonique, en voyage. Vous verrez des...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/c19c5b4/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/203015604/u/0/f/437763/c/32256/s/203015604/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/203015604/u/0/f/437763/c/32256/s/203015604/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/348518646-technique-de-base-self.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-26T15:12:00Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/348518646-technique-de-base-self.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.348518646.0.jpg" alt="" /></a> Nous parlerons entre autres des précautions à prendre pour retirer de l&#039;argent à un distributeur automatique, dans une cabine téléphonique, en voyage. Vous verrez des...</p>]]></content:encoded></item><item><title>technique de base (self)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/27ae09cf/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C34851690A0A0Etechnique0Ede0Ebase0Eself0Bhtml/story01.htm</link><description>Les risques d'agression qui menacent les femmes sont spécifiques. Il ne s'agit pas d'apprendre à se battre mais d'acquérir des comportements et attitudes de...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/27ae09cf/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/665717199/u/0/f/437763/c/32256/s/665717199/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/665717199/u/0/f/437763/c/32256/s/665717199/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/348516900-technique-de-base-self.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-26T15:11:53Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/348516900-technique-de-base-self.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.348516900.0.jpg" alt="" /></a> Les risques d&#039;agression qui menacent les femmes sont spécifiques. Il ne s&#039;agit pas d&#039;apprendre à se battre mais d&#039;acquérir des comportements et attitudes de...</p>]]></content:encoded></item><item><title>code bushido</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6d9d4721/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C3480A884750Ecode0Ebushido0Bhtml/story01.htm</link><description>Les 9 Vertus du Karatéka 1.)L'honneur: Meiyo C'est la qualité essentielle. Nul ne peut se prétendre Budoka (Guerrier au sens noble du therme) s'il n'a pas une...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6d9d4721/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1839023905/u/0/f/437763/c/32256/s/1839023905/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1839023905/u/0/f/437763/c/32256/s/1839023905/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/348088475-code-bushido.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-02-03T16:55:59Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/348088475-code-bushido.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.348088475.0.gif" alt="" /></a> Les 9 Vertus du Karatéka 1.)L&#039;honneur: Meiyo C&#039;est la qualité essentielle. Nul ne peut se prétendre Budoka (Guerrier au sens noble du therme) s&#039;il n&#039;a pas une...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Qu' est ce que le tai jitsu</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6b9c28e/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C3480A81380A0EQu0Eest0Ece0Eque0Ele0Etai0Ejitsu0Bhtml/story01.htm</link><description>Qu'est ce que le taï jitsu? (self défense) Le tai jitsu est un art martial de self défense, faisant partie des disciplines du karaté jutsu, de la...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6b9c28e/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/112837262/u/0/f/437763/c/32256/s/112837262/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/112837262/u/0/f/437763/c/32256/s/112837262/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/348081380-Qu-est-ce-que-le-tai-jitsu.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-02-03T21:14:48Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/348081380-Qu-est-ce-que-le-tai-jitsu.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.348081380.0.jpg" alt="" /></a> Qu&#039;est ce que le taï jitsu? (self défense) Le tai jitsu est un art martial de self défense, faisant partie des disciplines du karaté jutsu, de la...</p>]]></content:encoded></item><item><title>cours adultes ados</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2929513a/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C29499160A50Ecours0Eadultes0Eados0Bhtml/story01.htm</link><description>&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2929513a/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/690573626/u/0/f/437763/c/32256/s/690573626/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/690573626/u/0/f/437763/c/32256/s/690573626/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/294991605-cours-adultes-ados.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-06-05T05:02:57Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/294991605-cours-adultes-ados.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.294991605.0.jpg" alt="" /></a> </p>]]></content:encoded></item><item><title>cours adultes ados</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/31e93da5/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C294990A40A70Ecours0Eadultes0Eados0Bhtml/story01.htm</link><description>&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/31e93da5/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/837369253/u/0/f/437763/c/32256/s/837369253/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/837369253/u/0/f/437763/c/32256/s/837369253/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/294990407-cours-adultes-ados.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-26T15:11:44Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/294990407-cours-adultes-ados.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.294990407.0.jpg" alt="" /></a> </p>]]></content:encoded></item><item><title>cours adultes ados</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5d1d952a/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C2949885530Ecours0Eadultes0Eados0Bhtml/story01.htm</link><description>&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5d1d952a/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1562219818/u/0/f/437763/c/32256/s/1562219818/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1562219818/u/0/f/437763/c/32256/s/1562219818/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/294988553-cours-adultes-ados.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-26T15:13:25Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/294988553-cours-adultes-ados.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.294988553.0.jpg" alt="" /></a> </p>]]></content:encoded></item><item><title>cours adultes ados</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/755580f3/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C2949855530Ecours0Eadultes0Eados0Bhtml/story01.htm</link><description>&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/755580f3/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1968537843/u/0/f/437763/c/32256/s/1968537843/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1968537843/u/0/f/437763/c/32256/s/1968537843/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/294985553-cours-adultes-ados.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-26T15:13:36Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/294985553-cours-adultes-ados.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.294985553.0.jpg" alt="" /></a> </p>]]></content:encoded></item><item><title>premier module de combat enfant</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3f08e0c2/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C294670A0A30A0Epremier0Emodule0Ede0Ecombat0Eenfant0Bhtml/story01.htm</link><description>apprentissage du guaku zuki chudan...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3f08e0c2/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1057546434/u/0/f/437763/c/32256/s/1057546434/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1057546434/u/0/f/437763/c/32256/s/1057546434/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/294670030-premier-module-de-combat-enfant.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-26T15:13:33Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/294670030-premier-module-de-combat-enfant.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.294670030.0.jpg" alt="" /></a> apprentissage du guaku zuki chudan...</p>]]></content:encoded></item><item><title>techniques de base suite.</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/21fc7b1f/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C2946634740Etechniques0Ede0Ebase0Esuite0Bhtml/story01.htm</link><description>KIhON KARATE Les kihon sont des séries de mouvements répétés seul. Le senseï montre un mouvement précis et le fait répéter d'un bout à l'autre du tatami. Ces...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/21fc7b1f/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/570194719/u/0/f/437763/c/32256/s/570194719/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/570194719/u/0/f/437763/c/32256/s/570194719/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/294663474-techniques-de-base-suite.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-26T15:13:33Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/294663474-techniques-de-base-suite.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.294663474.0.jpg" alt="" /></a> KIhON KARATE Les kihon sont des séries de mouvements répétés seul. Le senseï montre un mouvement précis et le fait répéter d&#039;un bout à l&#039;autre du tatami. Ces...</p>]]></content:encoded></item><item><title>apprentissage des techniques de base</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2d480770/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C2946561350Eapprentissage0Edes0Etechniques0Ede0Ebase0Bhtml/story01.htm</link><description>GEDAN-BARAI Abréviations 1. Point de départ de la technique a) Intérieur Jodan (contre la joue gauche). b) Au niveau du plexus (à partir de la garde). c) A la...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2d480770/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/759695216/u/0/f/437763/c/32256/s/759695216/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/759695216/u/0/f/437763/c/32256/s/759695216/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/294656135-apprentissage-des-techniques-de-base.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-06-06T15:57:30Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/294656135-apprentissage-des-techniques-de-base.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.294656135.0.jpg" alt="" /></a> GEDAN-BARAI Abréviations 1. Point de départ de la technique a) Intérieur Jodan (contre la joue gauche). b) Au niveau du plexus (à partir de la garde). c) A la...</p>]]></content:encoded></item><item><title>défense avec matraque</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/63fc89c6/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C293467220A0Edefense0Eavec0Ematraque0Bhtml/story01.htm</link><description>Si l'on a contré simultanément au moment de la parade, il est primordial d'enchaîner une série de coups, de la main libre, et de coups de pieds, de genoux,et de coude,...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/63fc89c6/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1677494726/u/0/f/437763/c/32256/s/1677494726/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1677494726/u/0/f/437763/c/32256/s/1677494726/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/293467220-defense-avec-matraque.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-06-05T05:03:03Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/293467220-defense-avec-matraque.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.293467220.0.gif" alt="" /></a> Si l&#039;on a contré simultanément au moment de la parade, il est primordial d&#039;enchaîner une série de coups, de la main libre, et de coups de pieds, de genoux,et de coude,...</p>]]></content:encoded></item><item><title>défense avec couteau</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3faa9ce7/l/0Lclaude710Bskyrock0N0C2927778950Edefense0Eavec0Ecouteau0Bhtml/story01.htm</link><description>Si l'on a contré simultanément au moment de la parade, il est primordial d'enchaîner une série de coups, de la main libre, et de coups de pieds, de genoux,et de coude,...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3faa9ce7/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1068145895/u/0/f/437763/c/32256/s/1068145895/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1068145895/u/0/f/437763/c/32256/s/1068145895/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://claude71.skyrock.com/292777895-defense-avec-couteau.html</guid><dc:creator>claude71</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-06-05T05:26:56Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://claude71.skyrock.com/292777895-defense-avec-couteau.html"><img align="left" src="http://52.mgl.skyrock.com/blog/vig/claude71.8527352.292777895.0.gif" alt="" /></a> Si l&#039;on a contré simultanément au moment de la parade, il est primordial d&#039;enchaîner une série de coups, de la main libre, et de coups de pieds, de genoux,et de coude,...</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>
