cours adultes ados

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# Posté le jeudi 08 décembre 2005 07:36

Modifié le mardi 05 juin 2007 01:02

Qu' est ce que le tai jitsu

Qu' est ce que le tai jitsu
Qu'est ce que le taï jitsu? (self défense)



Le tai jitsu est un art martial de self défense, faisant partie des disciplines du karaté jutsu, de la fédération française de karaté et arts martiaux affinitaires

Cette discipline, sur le plan purement technique, se compose de saisie, d'atémis, clefs, projections, ainsi que du contrôle de soi.

Elle permet de travailler tous les secteurs du combat, et d'être ainsi efficace tant dans le domaine du travail à distance, avec des techniques de poings et de pieds, que dans celui du travail en corps a corps, avec les projections et les contrôles.

A l'aide de ces « armes naturelles », le pratiquant du tai jitsu, peut faire face à toutes les formes d'attaques : saisies, coups, menaces avec armes.

Tout d' abord, il convient de définir ce que nous entendons par « Sel Défense » :la self défense est l'ensemble des moyens ( relationnels, stratégique et techniques) permettant de soustraire à différent types d'agressions.

Cette apparence liberté dans les moyens ne doit cependant en aucun conduire la Self Défense à être le laboratoire d'expérimentation techniques ou comportementales hasardeuses, pour ne pas dire dangereuses.

Une Self Défense réaliste et rationnelle, qui sera applicable par le plus grand nombre ( je ne dis volontairement pas « tout le monde », car le facteur humain est le plus important dans la Self Défense, et il se peut qu'une personne soit, pour divers raisons, momentanément incapable de restituer les techniques apprises auparavant ) doit aborder plusieurs domaines :



1. Les techniques : pour éviter l'affrontement qu'il soit verbal ou physique : l' attitude verbale et comportementale doit rester pondéré au maximum, afin de briser la dynamique de conflit.

2. La psychologique : il faut tenir compte de l'état psychologique de « l'agressé(e) » comme de celui du ou des agresseurs il convient ici de souligner qu'une personne peut perdre jusqu'à 70% de ses moyens en situation de stress.

3. Les techniques : « de survie », en cas d'engagement physiques ; techniques de dégagement, de parade, de riposte, de projection et de neutralisation.

4. Des situations réalistes : pratiquer des mises en situation en tenu de ville, dans différents lieux, sans prévenir l'élève qui servira de victime afin de le placer dans des circonstances matérielles, techniques et psychologiques aussi proches que possible de la réalité.



La légitimité des techniques employées par rapport à l'agression au regard du cadre légal français ( aspect qui est très souvent occulté au profit de la technique pure ).

Même si la Self Défense donnes des résultats plus rapides que certaines autres disciplines sportives, il ne faut jamais oublier que c'est la répétition gestuelle et la préparation mentale qui font la différence lors de situations conflictuelles difficiles.

Nous allons bien évidemment observer des règles de sécurité pour que le pratiquant puisse atteindre sans danger un niveau élevé, mais nous allons essayer de faire en sorte qu'aucun mouvement, aucune attaque ne nous soit étrangère.

Si l'on habitue l'½il à une certaine attaque ou un certain mouvement effectué par le partenaire, cette attaque nous sera familière et nos réflexes n'auront plus besoin d'analyser le mouvement.

Nous serons donc plus prompts à réagir même si ces réflexes ne sont pas plus rapides que ceux d'un autre qui recevrait le coup par manque de conditionnement.

Nous entraînons donc nos pratiquants aux combats sous toutes ces formes, étranglements, saisies, armes blanches, et quelles que soient les situations rencontrées.

Enfin le tai jitsu, non seulement a séduit un certain nombre de personne, mais aussi d'autre style, en effet ce n'est pas une discipline complexe, car la simplicité est la base de toutes les techniques.

Le tai jitsu convient vraiment à tous les pratiquants quel que soit leur style ou leur niveau
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# Posté le vendredi 03 février 2006 11:39

Modifié le vendredi 03 février 2006 16:14

code bushido

code bushido
Les 9 Vertus du Karatéka

1.)L'honneur: Meiyo

C'est la qualité essentielle. Nul ne peut se prétendre Budoka (Guerrier au sens noble du therme) s'il n'a pas une conduite honorable. Du sens de l'honneur découlent toutes les autres vertus. Il exige le respect du code moral et la poursuite d'un idéal, de manière à toujours avoir un comportement digne et respectable. Il conditionne notre attitude et manière d'être vis à vis des autres.

2.) - La Fidèlité: Chujitsu

Il n'y a pas d'honneur sans fidèlité et loyauté à l' égard de certains idéaux et de ceux qui les partageent la fidèlité symbolise la nécessité incontournable de tenir ses promesses et remplir ses engagement.

3.) La sincèrité: seijitsu ou Makoto

La fidèlité nécessite la sincèrité dans les paroles et dans les actes, le monsonge et l'équivoque engendrent la suspicion qui est la source de toutes les désunions, en karaté-do, le salut est l'expression de cette sincérité, c'est le signe de celui qui ne déguise ni ses sentiment, ni ses pensées de celui qui sait être authentique.

4.) Le courage: yuuki ou yuukan

La force d'âme qui fait braver le danger et la souffrance s'appelle le courage, ce courage qui nous pousse à faire respècter, en toutes circonstances, ce qui nous paraît juste, et qui nous permet, malgré nos peurs et nos craintes, d' affronter toutes les épreuves la bravoure, lardeur et surtout la vonlonté sont les supports de ce courage.

5.) La bonté et la bienveillance: Shinsetsu

La bonté et la bienveillance sont des marques de courage qui dénotent une haute humanité, elles nous poussent à l' entraide, à être attentif à notre prochain et à notre environnement, à être respectueux de la vie.

6.) La Modestie et L'humilité: Ken

La bonté et la bienveillance ne peuvent s'exprimer sincrement sans modération dans l'appréciation de soi-même.Savoir être humble, exempt d'orgueil et de vanité, sans faux-semblant est le seul garant de la modestie.

7.) La Droiture:Tadashi ou Sei

C'est suive laligne du devoir, et ne jamais s'en écarter. Loyauté, honnêteté et sincérité sont les piliers de cette droiture.Elle nous permet de prendre sans aucune faiblesse une décision juste et raisonnable.

8.) Le Respect: Sonchoo

La droiture engendre le respect à l'égard des autres et de la part des autres. La politese est l'expression de ce respect dû à autrui quelles que soient ses qualités, ses faiblesses ou sa position sociale.Savoir traiter les personnes et les choses avec déférence et respecter le sacré est le premier devoir d'un Budoka car cela permet d'éviter de nombreuses querelles et conflits.

9.) Le contrôle de soi:Seigyo

Cela doit être la qualité essentille de toute ceinture noire.Il représente la possibilité de maîtriser nos sentiments,nos pulsions et de contrôler notre instinct.C'est l'un des principaux objectifs de la pratique de Karaté-do,car il conditionne toute notre efficacité.Le code d'honneur et la morale traditionnelle enseignée dans le Karaté-do est basée sur l'acquisition de ctte maîtrise.
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# Posté le vendredi 03 février 2006 11:44

Modifié le vendredi 03 février 2006 11:55

technique de base (self)

technique de base (self)
Les risques d'agression qui menacent les femmes sont spécifiques.

Il ne s'agit pas d'apprendre à se battre mais d'acquérir des comportements
et attitudes de vigilance et de prudence par exemple face à quelqu'un qui vous suit,
vous importune ou vous menace dans la rue, dans les transports en commun,
en voiture, dans un ascenseur, au restaurant, au cinéma, voire sur votre lieu de travail.

Nous parlerons entre autres des précautions à prendre pour retirer de l'argent à un
distributeur automatique, dans une cabine téléphonique, en voyage. Vous verrez des
gestes simples pour dissuader un vol, une "drague", jusqu'à une tentative de viol.
Vous apprendrez à utiliser l'environnement et ce que vous portez
(chaussure, magazine, sac, trousseau de clés) pour vous défendre.

Toutes choses qui ne font pas partie de l'éducation de base des femmes
mais peuvent malheureusement s'avérer nécessaires de nos jours en ville comme en déplacement.

Nous ne vous fournirons pas de recettes miracles. Vous pourrez en revanche
facilement acquérir des attitudes et des techniques qui deviendront pour vous
aussi naturelles que de regarder avant de traverser une rue. Ces "trucs" sont
issus des meilleurs arts martiaux et sports de combat mais adaptés de sorte
que vous n'aurez aucun besoin d'être une athlète, ni même sportive :
venez en tenue habituelle et vous serez étonnée de vos aptitudes.

Les femmes ayant déjà suivi un tel stage s'en disent enchantées.
Elles se demandent comment l'ignorance de conseils, trucs
et astuces si simples a pu les maintenir si longtemps dans la crainte.
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# Posté le vendredi 03 février 2006 16:23

Modifié le samedi 26 mai 2007 11:11

technique de base (self)

technique de base (self)
Nous parlerons entre autres des précautions à prendre pour retirer de l'argent à un distributeur automatique, dans une cabine téléphonique, en voyage. Vous verrez des gestes simples pour dissuader un vol, une "drague", jusqu'à une tentative de viol.

Vous apprendrez à utiliser l'environnement et ce que vous portez (chaussure, magazine, sac, trousseau de clés) pour vous défendre. Toutes choses qui ne font pas partie de l'éducation de base des femmes mais peuvent malheureusement s'avérer nécessaires de nos jours en ville comme en déplacement.

Cette méthode de self-défense est basée sur l'apprentissage de gestes "réflexes", qui sont ceux qui ressortent naturellement en situation de stress, et sur l'utilisation d'objets usuels tels qu'un parapluie, un sac à main, des clés, un téléphone portable, un stylo... et bien d'autres encore. Des mises en situation réalistes sur homme d'attaque permettent d'appliquer les techniques apprises tout en augmentant le facteur stress. L'objectif de ces techniques est de faire prendre conscience aux gens qu'il est possible de se défendre efficacement via quelques techniques simples, et que de petites précautions élémentaires permettent bien souvent d'éviter ou de faire cesser rapidement un conflit.[/i]
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# Posté le vendredi 03 février 2006 16:24

Modifié le samedi 26 mai 2007 11:12